Medytacja nie zawsze prowadzi nas bliżej siebie Medytacja kojarzy się zwykle z pogłębianiem świadomości, odzyskiwaniem wewnętrznej równowagi oraz nawiązywaniem bardziej autentycznego kontaktu ze sobą. Kojarzy się również z doświadczeniem spokoju, ciszy, czy wyższych stanów świadomości mających być zwieńczeniem wysiłku i uzyskanego wglądu. Dlatego rzadko przyglądamy się jej jako praktyce, która — pomimo całego przypisywanego jej…
Czytaj więcej
Medytacja czy ucieczka? Kiedy duchowość pomaga spotkać się ze sobą, a kiedy pozwala siebie omijać
