Archiwa kategorii: Rozwój osobisty

Kiedy duchowość spotyka anatomię: Zalety masażu od masażystów z wykształceniem medycznym

Masaż a doświadczenie medyczne
Piękno interdyscyplinarnej wiedzy i bezpieczeństwo Wyobraź sobie spokojne otoczenie, w którym delikatne dłonie rozluźniają twoje mięśnie, a ty leżysz w stanie medytacyjnym. Teraz wyobraź sobie, że te dłonie są nie tylko dobrze zaznajomione z technikami masażu tantrycznego, ale również solidnie wykształcone w dziedzinie anatomii, fizjologii i jednostek chorobowych. Korzyści są niezliczone, a to jest to,…
Czytaj więcej

Trauma jak z niej wyjść bezpiecznie – jak wyjść z traumy?

Jak wyjść z traumy
Trauma to słowo często pojawiające się w prasie czy w social mediach. Dużo mówi się o traumie, ale mało się mówi o tym jak wyjść z traumy. Przez to, czasem staje się bagatelizowana choć w żadnej mierze tak być nie powinno.Trauma to słowo pochodzące z języka greckiego oznaczające ranę. Ranę na psychice człowieka. Czy każda…
Czytaj więcej

Gaslighting w grupach i warsztatach rozwoju osobistego

Gaslighting
Gaslighting to subtelna forma manipulacji emocjonalnej, która jest coraz bardziej powszechna w grupach i warsztatach rozwoju osobistego. Polega ona na wprowadzaniu innych osób w błąd co do ich rzeczywistości i percepcji, co prowadzi do dezorientacji, frustracji i utraty pewności siebie. Czym jest gaslighting? Gaslighting jest manipulacją, która polega na wprowadzaniu ofiary, np. uczestników warsztatów rozwoju…
Czytaj więcej

Krąg kobiet – kręgi kobiet | jakie rodzaje istnieją?

Krąg kobiet / kręgi kobiet
W ostatnich latach pojęcia "krąg", "kręgi kobiet", "warsztaty w kręgu", "krąg mężczyzn" stały się bardzo popularne i modne podobnie jak moda na mindfulness, jogę, medytacje i rozwój duchowy. Nie oznacza to oczywiście, że wszelkie grupy kryjące się pod wyżej wymienionymi nazwami należy skreślić i trzymać się od nich z daleka. Oczywiście, że nie! Kręgi w…
Czytaj więcej