Category Archives: Medycyna

5 korzyści z medytacji, o których jeszcze nie wiesz

kobieta medytuje w pozycji lotosu - korzyści z medytacji
Czy wiedziałeś jakie korzyści z medytacji możesz osiągnąć zaczynając już od 10 minut dziennie? Medytacja była praktykowana od czasów antycznych, lecz pierwsze badania na jej temat sięgają do pierwszych lat drugiej połowy XX wieku. Większość z tych początkowych prób udokumentowania medycznego była niestety mało precyzyjna i mało udana niż te badania, które przeprowadzono w obecnych…
Czytaj więcej

Koronawirus – jak zapobiegać wirusowi grypy. Jak zwiększyć odpowiedź immunologiczną.

koronawirus
W czasie, gdy powstaje ten artykuł, Koronawirus rozprzestrzenia się z niebywałą prędkością, a w Europie wszyscy znajdujemy się w grupie ryzyka. Możemy także zobaczyć, jak wysokie jest ryzyko przedostania się wirusa 2019–nCoV (COVID-19) do poszczególnych krajów Europy dzięki danym Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC). Jeśli chcemy wiedzieć, jak zapobiegać koronawirusowi i innym…
Czytaj więcej