Wiedza

Uwalnianie emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i blokad emocjonalnych?

uwalnianie emocji
Każdego dnia przeżywamy różnego rodzaju emocje. Mogą być one przyjemne lub nieprzyjemne, jednak żadna emocja nie jest zła, przeżycie każdej z nich jest potrzebne dla naszej psychiki. Często niestety odrzucamy trudne emocje, spychając je gdzieś na dalszy plan, zajęci innymi sprawami. Udowodnione naukowo jest to, że tłumienie emocji jest szkodliwe zarówno dla psychiki jak i…
Czytaj więcej

Gaslighting w grupach i warsztatach rozwoju osobistego

Gaslighting
Gaslighting to subtelna forma manipulacji emocjonalnej, która jest coraz bardziej powszechna w grupach i warsztatach rozwoju osobistego. Polega ona na wprowadzaniu innych osób w błąd co do ich rzeczywistości i percepcji, co prowadzi do dezorientacji, frustracji i utraty pewności siebie. Czym jest gaslighting? Gaslighting jest manipulacją, która polega na wprowadzaniu ofiary, np. uczestników warsztatów rozwoju…
Czytaj więcej

Tantryczna medytacja z bóstwami – co to jest i jak ją praktykować?

tantryczna medytacja
Tantryczna medytacja z bóstwami jest formą medytacji tantrycznej, która polega na wizualizacji i identyfikacji z bóstwami reprezentującymi różne aspekty energii i świadomości. Medytacja z bóstwami ma na celu uświadomienie sobie własnej natury bóstwa i połączenie się z nią. Medytacja z bóstwami ma wiele korzyści dla praktykującego, takich jak rozwój pozytywnych cech i umiejętności, przełamanie negatywnych…
Czytaj więcej

Anorgazmia – Brak orgazmu u kobiety i mężczyzny

Anorgasmia, lack of orgasm in women
Anorgazmia jest zaburzeniem seksualnym, które uniemożliwia czerpanie pełnej satysfakcji ze współżycia seksualnego lub utrudnia osiągnięcie orgazmu - brak orgazmu - zarówno podczas zbliżenia z partnerem/partnerką, jak również samodzielnie. Problem ten dotyka zarówno kobiet - brak orgazmu u kobiety - jak i mężczyzn i może być zależny od wielu różnych czynników, jednak niezależnie od przyczyny powstania…
Czytaj więcej

Tratak czy Trataka? Poprawna nazwa medytacji na płomieniu świecy

Tratak czy trataka?
Medytacja Tratak (nie Trataka) to forma medytacji, która koncentruje się na płomieniu świecy lub innym punkcie skupienia, np. na kropli wody czy na obrazie. Nazwa "Tratak" pochodzi z sanskrytu i oznacza "patrzenie" lub "skupienie". Słowo to składa się z dwóch części: "tra" oznaczającej "oddziaływanie" lub "uczenie się" oraz "tak", co oznacza "oczy". W medytacji Tratak,…
Czytaj więcej

Nagość i wstyd – czemu wstydzimy się nagości?

Czemu wstydzimy się nagości?
Nagość jest naturalnym stanem ludzkiego ciała, jednak wiele osób wstydzi się go pokazać publicznie lub nawet prywatnie. Dlaczego tak się dzieje? Czemu wstydzimy się nagości? Co sprawia, że nagość staje się tak kontrowersyjna i budzi w większości ludziach skrępowanie? W tym artykule omówię zarówno aspekty psychologiczne, jak i energetyczne związane z wstydem przed nagością., oraz…
Czytaj więcej