Wiedza

Techniki uwalniania emocji – Jak uwalniać emocje?

Techniki uwalniania emocji
Współczesna psychologia oraz różnego rodzaju techniki terapeutyczne oferują wiele metod radzenia sobie z emocjami, w tym z tymi trudnymi i traumatycznymi. Techniki uwalniania emocji są jedną z kluczowych koncepcji, i zyskują na popularności. Techniki te mają na celu przede wszystkim redukcję stresu, lęku oraz innych negatywnych emocji poprzez różnorodne podejścia, w tym metody psychoterapeutyczne, jak…
Czytaj więcej

Podniecenie u kobiet: 10 kluczowych faktów o kobiecym podnieceniu, które każdy powinien znać

Podniecenie u kobiet - kobieta na polu zboży
Kobiece podniecenie to temat, który wciąż otoczony jest wieloma mitami i niedopowiedzeniami. Zrozumienie, jak działa kobieca seksualność, może pomóc nie tylko w budowaniu samoświadomości i pewności siebie, ale również tworzeniu satysfakcjonujących relacji oraz pogłębianiu bliskości i zrozumienia między partnerami. Oto dziesięć kluczowych faktów na temat kobiecego podniecenia, które każdy powinien znać. 1. Czym jest podniecenie…
Czytaj więcej

Gaslighting – przykłady. Jak rozpoznać manipulację gaslighting? Jak się bronić?

gaslighting przykłady
Gaslighting stanowi jedną z form przemocy psychicznej. Zjawisko to zostaje coraz częściej opisywane oraz omawiane, zwiększając tym samym świadomość społeczeństwa. W tym artykule opiszę przykłady gaslightingu. TL;DR Czym jest gaslighting? Gaslighting to forma przemocy psychicznej, polegająca na manipulacji percepcją rzeczywistości ofiary. Jaki jest cel gaslightingu? Celem jest przejęcie kontroli nad emocjami, myślami oraz zachowaniem osoby…
Czytaj więcej

Nimfomania. Jak rozpoznać hiperseksualność? Objawy, przyczyny i leczenie

nimfomania przyczyny, objawy, jak leczyć
Czym jest nimfomania? Jak rozpoznać hiperseksualność? Przyczyny, objawy i leczenie Spis treści Czym jest nimfomania? Jak rozpoznać nimfomanię? Przyczyny nimfomanii Diagnostyka nimfomanii Leczenie nimfomanii Nimfomania, znana również jako hiperseksualność u kobiet, to uzależnienie od seksu, a konkretniej - zaburzenie seksualne, które od wieków budzi kontrowersje i jest obiektem licznych dyskusji zarówno w literaturze popularnej, jak…
Czytaj więcej

Orgazm podczas snu. Przyczyny, objawy i porady na orgazm przez sen

Orgazm podczas snu
Orgazm podczas snu, orgazm przez sen, choć w większości przypadków jest zdrową i naturalną reakcja fizjologiczną, może przysporzyć kłopotu. Tym bardziej, że objawy orgazmu w czasie snu mogą być naprawdę różne, i niekoniecznie wskazywać na patologiczną genezę. SPIS TREŚCI: Czym jest orgazm przez sen? Orgazm podczas snu – przyczyny neurofizjologiczne Hormonalne przyczyny orgazmu podczas snu Przyczyny…
Czytaj więcej

Pochwica, Wulwodynia, Dyspareunia: czym się różnią? Objawy, rodzaje i leczenie psychologiczne

Pochwica, dyspareunia, wulwodynia
Dysfunkcje seksualne nierozerwalnie łączą się ze zdrowiem psychicznym, które - w dzisiejszych czasach, przechodzi poważny kryzys wśród społeczeństwa. W gabinetach ginekologicznych oraz psychologicznych, coraz częściej padają hasła takie jak: pochwica, wulwodynia, dyspareunia (Lew-Starowicz i in., 2017). Wszystkie trzy dysfunkcje różnią się od siebie objawami, jednocześnie wpływając na tą samą sferę życia - aktywność seksualną. Jak…
Czytaj więcej