Artykuły filtrowane przez: masaż tantryczny

Masaż tantryczny
Masaż tantryczny to holistyczna forma terapii wywodząca się z starożytnych tradycji tantrycznych. Łączy w sobie elementy masażu, medytacji i świadomego oddechu, mając na celu harmonizację ciała, umysłu i ducha. Poprzez uważny i pełen szacunku dotyk, masaż ten pomaga uwolnić napięcia fizyczne i emocjonalne, zwiększa świadomość ciała oraz pogłębia połączenie z własną energią życiową.

Ta praktyka nie skupia się jedynie na relaksacji mięśni, ale także na przepływie energii w ciele. Masaż tantryczny może wspierać rozwój osobisty, poprawiać samopoczucie i zwiększać odczuwanie zmysłowe. Jest odpowiedni dla osób pragnących pogłębić kontakt ze sobą, zredukować stres oraz otworzyć się na nowe doświadczenia w bezpiecznym i pełnym zrozumienia otoczeniu.

Tantra co to? Czym naprawdę jest tantra prawdziwa? Tantryzm, filozofia.

Tantra co to - male do medytacji
(...) się w kulturze Zachodu. Wielu osobom kojarzy się z tajemniczymi rytuałami, praktykami związanymi z seksualnością, masażem tantryczny m, duchowością i ezoterycznym spojrzeniem na wszechświat. Czym naprawdę jest tantra? Czy prawdziwa tantra ma (...) w. n.e., a ich językiem był sanskryt. Zawierają one zarówno opis doktryny, jak i praktyk tantryczny ch. Szacuje się, że tantryzm buddyjski i hinduistyczny powstał między 300 a 400 r. n.e., (...) a czymś, co już w nas istnieje, lecz nie zawsze potrafimy to dostrzec. Tantra a seks tantryczny Teksty tantryczne w świecie Zachodu zostały rozpowszechnione poprzez zawarte w nich elementy erotyczne, które dały odzwierciedlenie w praktykach określanych jako seks tantryczny . Mimo iż "tantry" są obecnie znane głównie z praktyk seksualnych, ich opis nie stanowi (...) u podstawy kręgosłupa. Przebudzenie tej energii to środek prowadzący do duchowego wyzwolenia.  Ważnym założeniem w praktykach tantryczny ch jest to, iż praca dotyczy zarówno umysłu, jak i ciała. Tantra nie koncentruje się (...) przeciwieństwa są częścią jedności, jednej boskiej energii obejmującej cały wszechświat.  Praktyki takie, jak ćwiczenia jogi czy masaż e tantryczne, mają na celu m.in. odblokowanie naszych kanałów energetycznych, które powstają na skutek nieprzepracowanych (...)
Czytaj więcej

Techniki uwalniania emocji – Jak uwalniać emocje?

Techniki uwalniania emocji
(...) czy psychodramę oraz bardziej nowoczesne metody, jak Technika Emocjonalnej Wolności (EFT), Technika Uwalniania Emocji (ERT), Masaż tantryczny oraz holotropowa terapia oddychania. Rodzaje technik uwalniania emocji Techniki uwalniania emocji mogą przybierać różne formy, oczywiście w (...) kontroli nad emocjami, co umożliwia wejście na wyższe poziomy świadomości oraz duchowy rozwój (Hawking, 2012). Masaż tantryczny na uwalnianie zablokowanych emocji Masaż tantryczny również jest często spostrzegany jako skuteczna technika uwalniania emocji, dzięki jego głębokiemu, holistycznemu podejściu do ciała i umysłu. Poprzez delikatne, mocniejsze, powolne i szybsze, ale i świadome dotykanie ciała, masaż ten pomaga uwolnić zmagazynowane napięcia emocjonalne, które często nie są uświadamiane przez osoby poddające się tej praktyce. Ciekawym i częstym zjawiskiem podczas masażu tantrycznego jest spontaniczne wyzwolenie intensywnych emocji, czego wyrazem bywa płacz – więcej niż połowa osób doświadcza tego w trakcie sesji (płacz podczas masaż u), często bez jasnej świadomości, co stanowi przyczynę ich reakcji. Często wyjaśnia się to jako (...) zmniejsza poziom stresu i umożliwia nieświadomemu umysłowi przetwarzanie tłumionych emocji. Innym możliwym mechanizmem jest oddziaływanie masażu na układ nerwowy, w tym na funkcje związane z pamięcią emocjonalną przechowywaną w ciele. Jednakże, takie reakcje podczas masaż u tantrycznego nie zostały jeszcze dobrze zbadane w kontekście naukowym, co pozostawia pole do dalszych (...) techniki uwalniania emocji to m.in. EFT (Emotional Freedom Technique), ERT (Emotional Release Technique), holotropowe oddychanie, masaż tantryczny , terapia katartyczna, psychodrama i terapia ekspresyjna. Każda z nich działa inaczej, ale wspólnym celem (...) metoda alternatywna stosowana jest jako jako wsparcie leczeniu traumy, stresu i rozwoju duchowym. Czy masaż tantryczny może pomóc w uwalnianiu emocji? Tak,
Czytaj więcej

Orgazm podczas snu. Przyczyny, objawy i porady na orgazm przez sen

Orgazm podczas snu
(...) postawić na regularną aktywność fizyczną (Świątkowska, 2017). Pomocnym może być również redukcja stresu poprzez medytację, masaż lomi lomi, jogę, masaż tantryczny czy inne techniki relaksacyjne. Warto zadbać również o odpowiednią dietę i higienę snu, a także postarać (...) mogą być: poprawa jakości snu, unikanie stymulujących bodźców przed snem, techniki relaksacyjne (np. medytacja, joga, masaż tantryczny ), a także unikanie nadmiaru pornografii. W trudniejszych przypadkach stosuje się terapię behawioralną lub farmakoterapię. (...)
Czytaj więcej

Jak rozpoznać kobiecy orgazm – czy mam orgazm kobiecy? Jak wygląda i ile trwa?

Jak rozpoznać kobiecy orgazm
(...) do mózgu poprzez nerw błędny, dlatego jego poprawne działanie jest kluczowe dla przyjemnego doświadczenia seksualnego. Masaż tantryczny wpływa na regulację pracy nerwu błędnego, tym samym korzystnie może wpływać na zwiększenie czucia przyjemności z ciała. Więcej o masażu tantrycznym czytasz w artykule Masaż tantryczny – na czym polega tantryczny masaż i jak się wykonuje? <br>Opis masaż u tantrycznego Jak doprowadzić kobietę do orgazmu i szczytowania? Kluczem są strefy erogenne Zrozumienie stref erogennych i (...) która często obejmuje zarówno edukację seksualną przez seksuologa, jak i terapię behawioralną, zastosowanie takich technik, jak masaż tantryczny czy mappowanie joni, odpowiednia komunikacja między partnerami i budowanie wspierającej atmosfery w relacji, zrozumienie własnych potrzeb i (...) przez mapping yoni), dbaj o atmosferę i komfort psychiczny. Czułość, cierpliwość i zaufani Czy masaż tantryczny może pomóc w osiąganiu orgazmu? Tak – odpowiednio prowadzony masaż tantryczny pomaga w rozluźnieniu, uważnym kontakcie z ciałem i stymulacji układu nerwowego, w tym nerwu błędnego, (...)
Czytaj więcej

Mapa emocji w ciele i przyczyny objawów fizycznych

Mapa emocji w ciele
(...) jak nasze ciało reaguje na różne emocje. Praktyki takie jak medytacja, medytacja tratak, głębokie oddychanie, regularne masaż e tantryczne i regularne ćwiczenia fizyczne pomagają w rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawie ogólnego samopoczucia. (...) mięśniową – codziennie wykonuj ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą ci zauważyć napięcie mięśni. Może to być masaż , joga, czy proste ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia z uważnością (mindfulness) – praktyki takie jak medytacja pomogą (...) Jak pracować z emocjami zapisanymi w ciele? Pomagają techniki takie jak: medytacja, oddech, relaksacja, masaż tantryczny , joga, a także terapia psychologiczna. Warto prowadzić dziennik emocji i codziennie pytać siebie: „co (...)
Czytaj więcej

Płacz po seksie i płacz po orgazmie – czy jest normalny? Co oznacza?

płacz po seksie
(...) mówiąca o ciele migdałowatym, które rzekomo podczas orgazmu przestaje działać. Podobne zjawisko ma miejsce również podczas masażu tantrycznego. Podczas masażu tantrycznego osoba masowana odczuwa różnego rodzaju emocji i czucia, od tych bardziej aktywnych do mocnej relaksacji. Najczęściej podczas takiego masaż u nie ma orgazmu, ale reakcje układu nerwowego i wyrzut tych hormonów, które w takich (...) często skrajne reakcje, takie jak śmiech i płacz. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat prawdziwego masażu tantrycznego, przeczytaj ten artykuł -> https://www.anahatatantra.com/pl/masaz-tantryczny -opis-masazu-tantrycznego-na-czym-polega-jak-sie-wykonuje/ oraz często zadawane pytania https://www.anahatatantra.com/pl/faq/  Przyczyny psychologiczne - możliwe traumy U niektórych osób PCT może wynikać (...) o emocjach i potrzebach,- techniki relaksacyjne (np. oddech, medytacja),- psychoterapia lub praca z traumą,- prawdziwy masaż tantryczny, który wspiera autoregulację emocji i układu nerwowego. [/tldrblock]
Czytaj więcej