🔹 Opis warsztatu
Jesień i zima to czas, kiedy ciało prosi o więcej troski. Chłodne powietrze, ogrzewane pomieszczenia i stres obciążają drogi oddechowe, gardło i zatoki.
Na tym warsztacie poznasz naturalne sposoby wspierania odporności i łagodzenia infekcji za pomocą czystych olejków eterycznych, które działają na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
Dowiesz się:
- jak działają składniki czynne roślin i olejki na kaszel, katar i ból gardła,
- które z nich najlepiej wspierają układ oddechowy, immunologiczny i nerwowy,
- jak tworzyć inhalacje, roll-ony, mieszanki do dyfuzora i płukanki na gardło,
- jak zapach i oddech wpływają na ciało migdałowate i receptory odpowiedzialne za poczucie bezpieczeństwa,
- i jak zapobiegać infekcjom, wzmacniając ciało już przy pierwszych objawach.
🌸 W części praktycznej:
- stworzysz własną mieszankę olejków do inhalacji lub roll-on na gardło,
- nauczysz się prawidłowo stosować olejki, by były skuteczne i bezpieczne,
- doświadczysz krótkiego rytuału oddechu oczyszczającego z aromaterapią, który pomoże otworzyć płuca i uwolnić napięcie z klatki piersiowej.
🌿 Dla kogo:
Dla wszystkich, którzy chcą:
- naturalnie wzmacniać odporność,
- uniknąć antybiotyków i chemicznych syropów,
- poznać bezpieczne, skuteczne metody aromaterapii,
- nauczyć się świadomie dbać o ciało i oddech w harmonii z naturą.
📍 Informacje praktyczne:
🗓️ Data:
📍 Miejsce: Warszawa, Żoliborz, Ul. Krasińskiego 10 (dokładny adres otrzyma zapisany uczestnik)
⏰ Czas trwania: ok. 2 godzin
👗 Ubiór: wygodny, pozwalający poczuć swobodę i oddech (np. dresy, legginsy)
🌼 Co zabrać ze sobą: matę i kocyk do leżenia i przykrycia się podczas joganidry na końcu (na sali jest kilka, ale zawsze lepiej mieć własne jeśli masz)
✏️ Zapisy: Wypełnij formularz zapisu na stronie: formularz rezerwacji ⬅
💧 Udział: dobrowolna darowizna.
🎁 Upominek: każda uczestniczka/ik otrzyma mały upominek
Prowadzą:
Anna Baranowska-Lo Porto – absolwentka Akademii Liderów w Łodzi. W trakcie studiów psychologicznych. Łączy wiedzę psychologiczno-terapeutyczną z duchową praktyką pracy z ciałem i aromaterapią.
Sergio S Dorje – psycholog i doktorant, psychotraumatolog, masażysta, autor książki Sekrety rozwoju osobistego.
Łączy wiedzę naukową z doświadczeniem pracy z ciałem i energią. Obecnie prowadzi badania naukowe nad masażem tantrycznym.
Jego sposób pracy integruje neurobiologię, dotyk, zapach i świadomość ciała – prowadząc do realnego ukojenia układu nerwowego.
