🔹 Opis warsztatu
W każdym z nas - niezależnie od płci - istnieją dwie siły: energia żeńska i męska.
To one tworzą wewnętrzną równowagę pomiędzy działaniem a odczuwaniem, między ruchem a zatrzymaniem, między logiką a intuicją.
Czasem jednak jedna z tych energii dominuje, a druga zostaje przygaszona - co prowadzi do konfliktu z innymi, zmęczenia, napięcia, chaosu lub utraty kontaktu z ciałem i emocjami.
Podczas tego spotkania przyjrzymy się, jak te energie przejawiają się w naszym codziennym życiu - w relacjach, pracy, decyzjach, odpoczynku - i jak można przywrócić między nimi przepływ.
Będzie to przestrzeń refleksji, dzielenia się i słuchania, bez oceny i pośpiechu.
Podczas tego spotkania każdy uczestnik może doświadczyć medytację Tratak - prowadzona medytacja na płomieniu świecy.
🌸 Część edukacyjna
Dowiesz się:
- czym różni się energia męska i żeńska w swojej formie aktywnej i pasywnej (czyli o 4 aspektach energetycznych),
- jak rozpoznać, kiedy działasz z siły, a kiedy z napięcia,
- co oznacza dojrzała męskość (granice, kierunek, obecność) i dojrzała kobiecość (otwartość, odczuwanie, przepływ),
- jak te jakości można harmonizować na poziomie ciała i psychiki,
- oraz jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu - by działać z uważnością, mówić z serca i odpoczywać bez poczucia winy.
🕯️ Część kręgu
Spotkanie zakończymy dzieleniem w kręgu - przestrzenią, w której każdy może wypowiedzieć to, co w nim żywe, lub po prostu być w obecności i słuchać innych.
Nie ma tu przymusu mówienia ani żadnych oczekiwań - tylko wspólna cisza, głos serca i subtelny zapach unoszący się w powietrzu.
Potem doświadczymy medytację Tratak, czyli medytację na płomieniu świecy. To piękna praktyka, która rozwija intuicję.
🌕 Efekt spotkania:
- zrozumienie, jak przejawiają się w Tobie energie męska i żeńska,
- większa równowaga pomiędzy działaniem a odczuwaniem,
- narzędzie do harmonizacji ciała i emocji poprzez oddech i zapach,
- poczucie wsparcia i wspólnoty w kręgu ludzi o podobnej wrażliwości.
📍 Informacje praktyczne:
🗓️ Data: 11 grudnia o 18:00
📍 Miejsce: Warszawa, Żoliborz, Ul. Krasińskiego 10 (dokładny adres otrzyma zapisany uczestnik)
⏰ Czas trwania: ok. 2 godzin
👗 Ubiór: wygodny, pozwalający poczuć swobodę i oddech (np. dresy, legginsy)
🌼 Co zabrać ze sobą: matę i kocyk do leżenia i przykrycia się podczas joganidry na końcu (na sali jest kilka, ale zawsze lepiej mieć własne jeśli masz)
✏️ Zapisy: Wypełnij formularz zapisu na stronie: formularz rezerwacji ⬅
💧 Udział: dobrowolna darowizna. Jeśli nie wiesz, to tyle ile czujesz.
Jeśli nadal nie wiesz, to sugerowana darowizna na to wydarzenie to: 50-100 zł na wsparcie misji i zwrot kosztów (sali, dojazdu, przedmiotów, olejków, itp.)
🎁 Upominek: każda uczestniczka otrzyma mały upominek
Prowadzą:
Anna Baranowska-Lo Porto – absolwentka Akademii Liderów w Łodzi. W trakcie studiów psychologicznych. Łączy wiedzę psychologiczno-terapeutyczną z duchową praktyką pracy z ciałem i aromaterapią.
Sergio S Dorje – psycholog i doktorant, psychotraumatolog, masażysta, autor książki Sekrety rozwoju osobistego.
Łączy wiedzę naukową z doświadczeniem pracy z ciałem i energią. Obecnie prowadzi badania naukowe nad masażem tantrycznym.
Jego sposób pracy integruje neurobiologię, dotyk, zapach i świadomość ciała – prowadząc do realnego ukojenia układu nerwowego.
